Sin Moo Hapkido on korealainen itsepuolustusmenetelmÀ, joka yhdistÀÀ Aiki-jutsun nivellukot aggressiivisiin korealaisiin potkutekniikoihin.
TĂ€rkeintĂ€ Sin Moo Hapkidossa on kuitenkin kokonais-valtainen kehon kontrollointi – voima ei aina ole ratkaisevaa. Siksi laji sopii erinomaisesti kaikille sukupuoleen tai ikÀÀn katsomatta.
Muodollisia asentoja Sin Moo Hapkido ei tunne, eikÀ se myöskÀÀn sisÀllÀ liikesarjoja. Perusajatuksena on se, ettÀ tilanteet eivÀt etene ennalta harjoitetun kaavan mukaan, vaan ne vaativat nopeita reaktioita ja opitun soveltamista syntyneeseen tilanteeseen. Perinteiset Sin Moo Hapkidon tekniikat on tarkoitettu pÀÀllekarkaustilanteisiin kadulla.
Lajiin kuuluvat:
- Lyönnit, potkut ja torjunnat
- Heitot, kaadot ja pyyhkÀisyt
- KĂ€si- ja jalkalukot
- Hallinta- ja kuljetusotteet
- Kuristukset ja sidonnat
- Otteleminen maassa ja pystyssÀ
- Hengitystekniikat, meditaatio