Kevään 2012 peruskurssi alkaa ma 23.1.2012 klo 18:30 lajiesittelyllä, jossa käydään pääpiirteittäin läpi minkälaisia tekniikoita ja harjotteita treeneissä harjoitellaan alkavalla kurssilla ja miten treenaaminen jatkuu kurssin jälkeen. Ensimmäiset harjoitukset alkavat heti lajiesittelyn jälkeen, tervetuloa!

Harjoitusajat:
Ma: klo 18:30-20:00 Monitoimitalo sali 4
To: klo 20:00-21:30 Monitoimitalo sali 3

Ilmoittautuminen:
Sähköpostilla info [at] jklhapkido.org tai ilmaantumalla harjoituksiin. Kurssille pääsee mukaan neljän viikon ajan aloituspäivästä.

Peruskurssi soveltuu sekä miehille että naisille. Ikäraja kurssille on 15v. erillistä senioriryhmää ei järjestetä joten yläikärajaa kurssille ei ole.

Varustus:
Verryttelyhousut / shortsit ja T-Paita tai Budopuku. Jatkossa mahdollisuus tilata Hapkido-puku.

Hinta:
65€ normaali / 40€ yliopiston opiskelijat ja henkilökunta. Kurssimaksu sisältää puolen vuoden seura / jäsenmaksun.

Kurssin lopussa järjestetään graduointitilaisuus, graduointi 21€ + SMHKD passi 15€ = yht. 36€.

Kurssin jälkeen voi jatkaa hapkidotreenausta 4 kertaa viikossa vuosimaksu 140€.

Peruskurssilla opittavia asioita

• Salikäyttäytymissäännöt
• 10 Peruspotkua
• 10 Itsepuolustustekniikkaa
• Mattopainin alkeet
• Erilaisia lyöntitekniikoita
• Hengitystekniikkaa